Sport & Gesund

Schöffengrund

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Der Yogakurs richtet sich an alle Anfänger, die eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele erreichen wollen. Die Yogapraxis führt zu mehr Körperbewusstsein, da der Schwerpunkt auf den Übungen von Asanas (Körperübungen) durch statisch gehaltene Positionen in Verbindung mit sanften fließenden Flows und mit Atemübungen (Pranayama) liegt. Die Muskeln/Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule gewinnt an Beweglichkeit und das Nervensystem wird gestärkt.
Durch die abschließende Entspannung wird ein Gleichgewicht zwischen Bewegung und Ruhe erzielt
.

    Yoga!

    Kurse vom 07.08. bis 25.09.2018 und 16.10. bis 04.12.2018

    Dienstag  von  18:00 bis 19:30 Uhr, jeweils 8 Termine

    Ort: Gymnastikhalle Neukirchen

    Kursleitung:  Fanny Lumnitzer

    Organisation u. Information:  Nicole Bruckner, Telefon: 06445-7668

    Kursgebühren: 8 x 1,5 h :Mitglieder 30€ , 60€ Nichtmitglieder

Bitte für die Kursanmeldung Link benutzen!

Anmeldungen und Kursgebühren bitte T.:  bis 3 Tage vor Kursbeginn auf das Konto Sport&Gesund Schöffengrund, Sparkasse Wetzlar,  IBAN: DE 97515500350002048965, BIC: HELADEF1WET überweisen.

Mitzubringen sind: bequeme Sport- oder Freizeitbekleidung, Hallenschuhe (besser dicke Socken), Isomatte, Wolldecke, Kissen, Getränk und gute Laune!