Sport & Gesund

Schöffengrund

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Nordic Walking beim Lauftreff

Nordic Walking wird im Lauftreff seit etwa 14 Jahren angeboten. Angefangen hat alles mit einem Anfängerkurs 2004. Aus diesem Kurs hat sich dann das Grundgerüst unserer Nordic Walker beim Lauftreff gebildet.
Seit 2006 hat sich der Lauftreffleiter Wilfried Kurz durch mehrere Lehrgänge beim Landessportbund Hessen zum Nordic Walking Betreuer und NW-Lauftreffleiter ausbilden lassen. Um auch die Aspekte Sport mit Älteren und insbesondere des Gesundheitstrainings mit einzubeziehen hat er in der Folge die Qualifikationen Übungsleiter C Breitensport “Nordic Walking u. Erwachsenenleichtathletik” und Übungsleiter B “Sport in der Gesundheitsprävention” erworben. Mit Dieter Ludwig und Achim Viehl verfügt unser Verein über einen weiteren Übungsleiter “Breitensport” und Nordic Walking Trainer bzw.Sport in der Gesundheitsprävention.
Seit 2004 wurden dann beim Lauftreff  regelmäßig Anfängerkurse durchgeführt, insbesondere für gesundheitlich eingeschränkte z.B. für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, leichtes Übergewicht, leichter Bluthochdruck sind die Gesundheitskurse G.U.T. geeignet. Die Anfängerkurse sind natürlich für Jugendliche und Erwachsene unter und über 50 Jahre für ein moderates Fitness- und Gesundheitstraining geeignet. Auch mit Nordic Walking kann man seinem Körper und Geist gutes Tun! Bevor sie starten bitte Gesundheitsfragen beantworten!

Bitte für weitere Fragen Kontaktformular benutzen oder Vorstand ansprechen!

Wir treffen uns jeden Samstag um 16:30 Uhr (Sommer) und im Winter um 15:30 Uhr zum gemeinsamen Laufen und Nordic Walking am Parkplatz Feuerwehrgerätehaus Niederquembach.

Sie sollten, bevor Sie Geld für zu lange oder zu kurze Stöcke ausgeben oder sich eine falsche Technik angewöhnen, einen Anfängerkurs (Kurs) beim Lauftreff “Sport & Gesund Schöffengrund“ besuchen!

Eine falsche Technik kann Verspannungen auslösen oder Gelenkprobleme verschärfen. Nur mit einer guten Technik kann man alle Vorteile von Nordic Walking auf den Körper voll nutzen!