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Schöffengrund

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Gesundheitssport: Alltags Trainings Programm (ATP)

Erster kostenfreier Kurs startet am 24.01.2018!

Vor dem Hintergrund des demographischen Wandels, mit einer deutlichen Zunahme des Anteils älterer und alter Menschen, in der Bevölkerung gewinnt das Thema Gesundheitsförderung und Prävention für ältere Menschen zunehmend an Bedeutung. Auch unser Verein verschließt sich diesem Thema nicht und bietet im Rahmen seines vielfältigen Kursangebotes einen neuen Kurs an.

Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) zielt darauf ab, die für den Alltag wichtigen Fähigkeiten von älteren Menschen (ab 60+), wie z.B. Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit, möglichst alltagsnah zu trainieren.

Die Teilnehmer werden sensibilisiert, den Alltag drinnen und draußen als Trainingsmöglichkeit zu verstehen und dadurch ein effektives Mehr an Bewegung in das tägliche Leben einzubauen. Dabei sollen bewusst Bewegungsherausforderungen, Hindernisse und Belastungen angenommen werden, um wirksame Reize zu setzen. Das AlltagsTrainingsProgramm  ist so angelegt, dass es ohne große Vorbereitung in Alltagskleidung und ohne den Einsatz von Fitnessgeräten direkt umgesetzt werden kann, denn die Teilnehmenden lernen im AlltagsTrainingsProgramm, dass ein Training überall, jederzeit und einfach nebenbei stattfinden kann. Diese Trainingssituationen sollen zu einer stabilen Gewohnheit im individuellen Alltag der Teilnehmenden werden,  um nachhaltig die motorische Kompetenz zu fördern. “Spass und Freude kommen dabei nicht zu kurz” verspricht Übungsleiter Wilfried Kurz von Sport&Gesund Schöffengrund.

Der nächste Kurs (max 15 Teilnehmer) startet am Mittwoch den 17.01.2018 um 10:30 bis 11:30 Uhr in der Gymnastikhalle Neukirchen, 12 Termine innen und draußen sind für die Teilnehmenden (8 bis 15 Teilnehmer)  kostenfrei. Anmelden kann man sich telefonisch unter 06445-7474 oder 015203464002, per E-Mail unter sportundgesund@gmx.de.  , mit dem Anmeldeformular.

2 weitere Kurse vom 03.04. bis 19.06.2018 und 02.10. bis 18.12.2018 in Planung!

Gerne führen wir auch separate Kurse vor Ort für Institutionen im Bereich Seniorenbetreuung in den Ortsteilen von Schöffengrund, Waldsolms und Braunfels durch. Zur Zeit werden ATP Kurse noch vom Verband der Privaten Krankenversicherung finanziell gefördert und sind für die Teilnehmenden kostenfrei!      Wir beraten Sie gerne! Kontaktformular

Info Flyer

Inhalte von  Kursstunden als kurzes Video

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